Les meilleurs exercices pour renforcer vos jambes et exceller au rugby
19 Dec 2024
| par Léa Dupont
Lorsqu’il s’agit de rugby, la puissance et l’endurance des jambes jouent un rôle crucial. Que ce soit pour un plaquage explosif, une mêlée ou une course effrénée vers l’en-but, vos...
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